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缓解足跟与足弓疼痛
图片作者:未知 更新时间:2014-4-24 查看次数:1203 推荐等级:★★★
缓解足跟与足弓疼痛
图片审核:myworld21 图片录入:myworld21
缓解足跟与足弓疼痛,拉伸跟腱与小腿三头肌,有助于降低足跟的压力和对足弓的牵拉。在运动后重复每个动作3次,每次30秒。